あなたは、仕事や勉強、家事を完璧にこなすタイプでしょうか？
家族や友人、世間体から完璧にやらなければならないことも
ありますよね…。
しかし、毎日頑張っていると、体調が悪くなったり、用事があったりして
完璧にできず、罪悪感になることもあります。
必死でやりたい気持ち、よく理解できます。
この記事を読むと、苦しい気持ちを手放すことができ、
中途半端な自分を許せるようになれます。
①完璧にできなくても、絶命することはない。
学生時代のテストで高得点を取ることが、その人の存在価値を高める
風潮がありました。間違いなくこれは事実です。逆に、勉強をせず
赤点を取ってしまっても、命を取られることは
これまでありませんでしたし、今後もそうです。
家事でも言えることですが、365日完璧にできる人の方が稀です。
むしろ、時々できないほうが家族も「疲れてできなかったのかな」と
気付いてもらえます。
だから、完璧を目指さなくてもいいのです。気を緩ませましょう。
②あなたは、普通の人よりも優秀である。
完璧にやり遂げたいタイプの方は、もともと優秀であることが多いです。
やることリストを少し残しておいても、あなたは十分にできています。
感覚的に8割くらいしかできていないと感じても、周りからは10割できて
いるように感じられています。
この8割の達成率を維持しましょう。肩の力が抜けるはずです。
③タスクに追われている時は、般若（はんにゃ）顔。
実は、この般若顔になっていることに気付いていない人って多いです。
一所懸命にタスクをこなそうとしている姿は立派ですが、
顔は般若そのもの。家事育児に追われているママの顔も然り。
もっと緩やかに生きましょう。そっちの方が素敵です。
④他人は、ほどほどに生きる人が好き
完璧主義の人は、何事も完璧を求めますし、他人にもそれを求めます。
理想を求め、それに近づこうとすること自体は素晴らしいのですが、
この世界に完璧な人なんて存在しません。
むしろ、不完全であるのが人間です。
中途半端を許しましょう。他人にも優しくなれます。
まとめ
①完璧にできなくても、絶命することはない
②あなたは、普通の人よりも優秀である
③タスクに追われている時は、般若（はんにゃ）顔
④他人は、ほどほどに生きる人が好き
ほどほどであることを許せるようになると、自分にも他人にも優しくなれます。
中途半端は悪ではありません。それに気づいてもらえたら幸いです。
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